??春暖花開，草木發芽，萬物復蘇。然而，對過敏人群而言，卻要經歷涕淚橫流、皮膚紅腫瘙癢的“春日限定煩惱”。

??春天為什么容易過敏？過敏與感冒有哪些區別？又該如何應對呢？

??春天易過敏的原因

??春季是植物傳粉高峰期，空氣中花粉濃度高。加上春天空氣干燥且多風，加速了花粉、柳絮傳播，并攜帶灰塵、污染物等，加重呼吸道刺激。春天氣溫波動較大，冷熱交替容易導致皮膚屏障功能下降，誘發過敏反應。但并不是所有的花粉都會導致過敏，真正引起過敏反應的“罪魁禍首”是風媒花粉。

??花粉分為風媒花粉和蟲媒花粉兩類。蟲媒花粉指的是通過昆蟲（如蜜蜂、蝴蝶）傳播花粉。這類植物通常花朵鮮艷、氣味芳香，花粉顆粒較大、黏性強，不易隨風飄散，傳播范圍有限。常見植物包括桃花、杏花、梨花、油菜花等。

??風媒花粉則是依靠風力傳播花粉，多為樹木或草本植物。其花朵小而密集，花粉顆粒小、質量輕、數量龐大，可隨風傳播至數百公里外。例如圓柏，作為北方常見綠化樹種，其雄株產生的花粉在春季大量釋放，成為北京等地過敏高發的“元兇”。

??柳絮和楊絮則是風媒花粉的“幫兇”。它們本身并不致敏，但它們在空中飄浮的過程中會攜帶花粉、灰塵等過敏原，容易引發呼吸道不適和皮膚過敏。

??此外，相關研究表明，全球變暖導致植物花期延長、花粉濃度增加，近30年花粉季延長20天以上。

??如何區分過敏與感冒？

??除了引起皮膚瘙癢、蕁麻疹等癥狀外，噴嚏不斷、涕淚橫流、咳嗽氣喘……過敏的這些癥狀和感冒有些相似，該怎么區分？

??癥狀雖然相似，但兩者有本質上的區別：

??花粉過敏的癥狀集中在鼻、眼、皮膚和呼吸道，體溫正常，無肌肉酸痛或乏力感，季節性強且反復發作，至少持續3周，在晴天、大風天加重，雨天緩解。而感冒會伴有頭疼、發熱、肌肉酸痛等癥狀，無季節性，冬季和換季時更常見，病程較短，一般持續3-7天，很少會超過2周。

??花粉過敏還可能誘發季節性哮喘，嚴重時可導致過敏性休克，危及生命。如果已經出現過敏癥狀，建議及時就醫，避免更嚴重的后果。

??哪些人群更容易過敏？

??相對來說，青壯年免疫力較強，但由于戶外活動頻繁，接觸過敏原的機會較多，更容易引起過敏。

??兒童的免疫系統尚未發育完全，對室內的過敏原更為敏感。

??老年人身體機能衰退，對環境變化的適應能力減弱，也容易受到過敏原的侵襲。

??此外，本身屬于過敏體質的人群，在春季接觸到過敏原時，過敏的幾率會更高。

??預防小妙招

??合理安排外出時間：避開花粉濃度較高的時間段外出。

??佩戴防護用品：出門時佩戴口罩，不僅能有效阻擋花粉，還可防止其他過敏原進入呼吸道。

??改善室內環境：定期清理，勤洗勤換床單、被套，保持家居用品的清潔。

??必要時用藥預防：對于有過敏史的人群，可在醫生的指導下提前使用藥物，以防止過敏的發生。